Cách làm bột nghệ tại nhà rất đơn giản. Bột nghệ được coi là thần dược đối với chị em phụ nữ. Nó không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn có công dụng hiệu quả trong việc làm đẹp. Cùng Thoitrangaodep.com khám phá kĩ hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé.

1. Công dụng của tinh bột nghệ 

Ngăn ngừa ung thư dạ dày

Trong tinh bột nghệ có chứa chất có khả năng chống các bệnh ung thu, ung bướu…

Tránh khỏi các bệnh về tim mạch

Tinh bột nghệ nguyên chất có tác dụng giúp cải thiện các chức năng tế bào nội mô ở trong niêm mạc của mạch máu.

Ngoài ra nó còn ngăn ngừa tổn thương mạch máu, nhồi máu cơ tim cũng như xơ vữa động mạch.

Khoẻ đẹp hơn sau sinh

– Có tác dụng phá đi những ứ huyết.

– Nó giúp gia tăng phần lượng hồng cầu đã bị mất trong quá trình chị em sinh nở.

– Hỗ trợ tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể phái nữ sau sinh, tránh để cơ thể bị nhiễm trùng.

Giúp giảm cân nhanh gấp 3 lần bình thường

– Tinh bột nghệ có những dưỡng chất quan trọng trong việc chặn đứng việc tạo nên các mạch máu mới có trong các mô mỡ.

– Nó giúp chị em giảm cân một cách cơ hiệu quả. Đặc biệt là ở phần mỡ bụng.

Giúp da trắng mịn, ngăn ngừa lão hoá

– Giảm các sắc tố Melanin gây nên tàn nhang, sạm da, nám

– Điều chỉnh tiết các bã nhờn trên cơ thể, mặt

– Loại bỏ, tẩy đi những tế bào chết, các vết sừng có trên da

– Hỗ trợ điều trị mụn, loại bỏ các vết thêm và liền sẹo.

– Sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất để kéo dài tuổi thanh xuân của phái nữ.

2. Cách làm bột nghệ – Chuẩn bị nguyên liệu

Nguyên liệu thiết yếu 

– Nghệ vàng tươi.

– Máy chuyên dụng để xay bột nghệ (hoặc máy xay sinh tố).

– Thau inox.

– Túi vải lọc nước (vợt lọc nước cốt).

Kinh nghiệm chuẩn bị nguyên liệu 

Nghệ vàng tươi

Hãy chọn những củ nghệ có màu vàng đậm. Không cần quá già mà cũng không được quá non để khi thực hiện. Chúng ta sẽ thu được bột nghệ nguyên chất tốt nhất.

Một điều quan trọng nữa là số lượng. Nếu làm tại nhà và chỉ có bạn hoặc thêm 1 – 2 người trong nhà dùng chung thì chỉ nên mua khoảng 3 kg củ nghệ tươi là đủ.

Máy chuyên dụng để xay bột nghệ 

Máy xay nên ưu tiên loại có thể xay nhuyễn được nghệ.

Nếu không tìm ra được loại máy này hoặc giá bán khá cao, chúng ta vẫn có thể sử dụng máy xay sinh tố để thay thế.

Thau inox

Chọn thau inox cỡ trung bình, có đường kính ít nhất 40 cm. Số lượng: 2 cái.

Túi vải lọc nước 

Đến siêu thị hoặc chợ gần nhất để mua 1 túi vải làm từ chất liệu vải lưới, có kích thước ít nhất 36 x 38 cm.

Trường hợp không tìm ra túi vải thì bạn hãy chọn vợt lọc nước cốt để thay thế.

3. Hướng dẫn cách làm bột nghệ đơn giản 

Bước 1: Làm sạch củ nghệ tươi

– Rửa củ nghệ tươi bằng nước sạch lần 1.

– Sau đó, gọt vỏ nghệ.

– Mang các củ nghệ đã gọt vỏ xong đi rửa sạch với nước lần 2.

Bước 2: Xay củ nghệ thành hỗn hợp bột nghệ  

– Để củ nghệ ráo nước.

– Thái nhỏ củ thành nhiều lát mỏng đều nhau.

– Cho nghệ vào máy xay bột nghệ hoặc máy xay sinh tố để say nhuyễn.

– Chờ đợi khi hỗn hợp càng mịn càng tốt.

Bước 3: Đem hỗn hợp phơi khô

– Đổ hỗn hợp đã xay xong ra 1 thau inox.

– Phơi khô hỗn hợp này trong điều kiện tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời.

– Khi hỗn hợp khô lại thành từng cục, chúng ta thu được bột nghệ,

Hy vọng những thông tin trên bài về cách làm bột nghệ hữu ích với người đọc.